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A postura Vajrasana é conhecida como Postura do diamante. Para reproduzir esta postura basta se sentar nos calcanhares com as costas ereta. As mãos podem ficar sobre as coxas. Você gosta desta posição para meditar? Deixe nos comentários. #AhazouSaude #yoga #meditacao #postura #meditation #namaste
Já pensou em se exercitar usando o seu sorriso? É isso que o yoga do riso faz! É a prática de rir sem motivo e usamos esse momento como um exercício físico, através de movimentos corporais, contato visual e espírito infantil, simulando o riso até se tornar real. Nos baseamos no fato de o cérebro não conseguir distinguir entre risos forçados e os reais, produzindo os mesmos benefícios. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogadoriso
Esperamos você em nossa aula de Yoga. Trabalhe corpo e mente com a prática. Entre em contato agora mesmo. #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #namaste #meditation
Conheça os benefícios do Yoga, potencialize seu corpo e encontre sua paz interior. ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
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Essa posição é perfeita para quem está sofrendo com cólicas menstruais. Faça a postura de quatro apoios colocando as mãos e os pés no chão, em seguida erga o quadril formando um V invertido. Fique nessa posição por alguns segundos inspirando fundo e expirando enquanto você vai relaxando o ventre.#AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Nossa agenda está aberta e esperando por você. Venha mudar seus hábitos e equilibrar seu corpo e mente com nossas aulas de Yoga. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #AhazouSaude #yogalife #agenda #agendaaberta #saúde #bem-estar #qualidadedevida
Me conte qual a sua postura favorita, queremos muito saber!#AhazouSaude #meditation #yoga #namaste #yogainspiration
Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘‍♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
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Venha praticar Yoga no melhor lugar. Tenha um momento para o seu corpo e mente. #AhazouSaude #meditation #yogainspiration #yoga #yogalife
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